« Le bonheur c’est lorsque nos pensées, nos paroles et nos actes sont en harmonie. » Gandhi
« Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris. » Oscar Wild
« Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire. » Walt Disney
La durée de la première 1ère séance est de 1h30, les suivantes de 1h. La 1ère est plus longue car il est nécessaire d'aborder un certain nombre de points. Attendez vous donc à plus parler qu'à écouter ! Chaque séance suivante est active, on ne s'ennuie pas !
Il est également très important d'être à l'aise avec votre coach ou thérapeute. S'il y a une question, une pensée qui vous taraude, il faut la poser, l'exprimer. Malgré mon expérience et mon professionalisme, je ne lis pas dans votre tête ! Mais je suis à votre écoute et je suis là également pour vous répondre.
Il est normal que vous ayez besoin de temps pour vous livrer totalement. Chacun a son propre rythme pour dévoiler ses traumatismes, ses problèmes très personnels. Cela se fait au fur et à mesure quand la relation de confiance entre vous et moi s'est installée. N'hésitez donc pas à me dire que vous n'êtes pas prêt à parler d'un sujet.
Le jugement n'a pas lieu d'exister lors d'une séance. Je vous ferai réfléchir, aller chercher en vous les points qui vous gènent, mais jamais je ne porterai un jugement.
Avant chaque séance, vous pouvez dresser la liste des questions que vous vous posez, si cela peut vous aider.
Tout au long de votre accompagnement, nous évaluons ensemble les effets et les résultats de la thérapie ou du coaching.
Je vous prescris également entre les séances, des exercices à réaliser. Je vous rassure, ils sont simples et rapides mais néanmoins essentiels à l'avancement des changements comportementaux.
La thérapie comportementale est très efficace car elle s'appuie plus sur le "comment" résoudre le problème actuel, que se pencher sur le passé. Elle est donc plus rapide et vous gagner de l'argent par rapport à une thérapie classique. Vous repartez chez vous avec des outils simples et efficaces pour vous sentir de mieux en mieux.
Je veux prendre rendez-vous
je vous propose un accompagnement interactif et continu
- Lors de séances individuelles via Zoom, par téléphone ou en cabinet, pendant lesquelles je vous guide pour trouver vos solutions concrètes
- Des conférences sur des problématiques précises,
Toutes ces propositions sont complémentaires les unes aux autres. Vous choisissez celle qui vous convient, en fonction de votre souhait du moment, mais bien sur, vous pouvez les cumuler pour favoriser votre épanouissement et augmenter votre développement personnel ! Chacune de ces propositions vous apportera des possibilités d'avancer, de trouver des réponses à vos questionnements. La séance individuelle puisqu'elle est précisemment orientée sur vous et uniquement vous, permettra d'aller plus en profondeur, la conférence ouvrira votre esprit sur des thématiques peut être inconnues, les guides vous nourrirons d'apports théoriques, les ateliers, permettent d'apprendre de manière multiples !